El final del verano suele traer consigo un cambio de prioridades. Se acaban las vacaciones, los niños vuelven al colegio y se retoman las rutinas. Pero si ha pasado el verano apartado por una lesión -y tal vez aplazando la operación o la rehabilitación-, ahora es el momento perfecto para centrarse en su recuperación.
Los fisioterapeutas y terapeutas ocupacionales a menudo ven un aumento de las lesiones durante los meses más cálidos, especialmente por el aumento de actividades al aire libre y recreativas. Algunos de los más comunes incluyen:
Estas lesiones pueden parecer menores al principio, pero si no se tratan, pueden provocar dolor crónico y movilidad reducida.
La recuperación de la cirugía es algo más que descansar: es un proceso activo que ayuda a su cuerpo a curarse completamente y a funcionar mejor a largo plazo. Tanto si se ha sometido a una operación ortopédica, una reparación de tendones o una sustitución articular, su recuperación depende de que recupere la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de movimiento de forma segura y estructurada.
Aquí es donde la fisioterapia y la terapia ocupacional desempeñan un papel crucial. La fisioterapia se centra en recuperar el movimiento, aumentar la fuerza y reducir el dolor. La terapia ocupacional le ayuda a retomar las actividades cotidianas, ya sea volver al trabajo, cocinar o conducir, mejorando la coordinación, la resistencia y la motricidad fina. Juntos, contribuyen a una recuperación integral.
Muchos adultos sufren lesiones relacionadas con el verano, desde percances en deportes recreativos hasta caídas durante viajes o actividades al aire libre. Es habitual intentar sobreponerse al dolor para disfrutar de la estación. Pero retrasar la atención puede ralentizar la curación y provocar problemas a largo plazo. Sin el plan terapéutico adecuado, los pacientes corren el riesgo de volver a lesionarse, sufrir rigidez o una curación incompleta. Por eso es tan importante iniciar la terapia con prontitud y constancia.
El comienzo del otoño es ideal para iniciar la recuperación de la cirugía. Es posible que tenga más disponibilidad en su agenda, menos planes de viaje y mejor acceso a los equipos de atención que también se adaptan a las rutinas posteriores al verano. Además, abordar los problemas de dolor y movilidad ahora le ayuda a sentirse más fuerte de cara a la temporada de vacaciones.
En All Care Therapies, ofrecemos programas personalizados de fisioterapia y terapia ocupacional adaptados a sus necesidades posquirúrgicas. Si usted se está recuperando de una cirugía ortopédica, una fractura o un procedimiento de tejidos blandos, nuestros terapeutas licenciados diseñan un plan de recuperación que se adapte a su estilo de vida.
La recuperación lleva tiempo, pero esperar más sólo alarga el proceso. Con la atención compasiva y conveniente de All Care Therapies, puede recuperar la fuerza, la movilidad y la confianza, empezando ahora.
Póngase en contacto hoy para programar una consulta y dar el primer paso hacia la curación. Estamos aquí para ayudarle a seguir adelante, sin dolor.